les ingrédients cosmétiques
Beauté - Santé

Décrypter les ingrédients cosmétiques

Depuis maintenant quelques années, les ingrédients présents dans les cosmétiques sont régulièrement décriés : les parabens, les silicones, les sulfates… Si nous avons tous et toutes la volonté de faire attention à ce que nous mettons sur notre peau, décrypter et comprendre la liste des ingrédients cosmétiques (liste INCI) devient vite un vrai calvaire. Il faudrait avoir fait un Master de sciences, avec un autre de latin et des connaissances en anglais…

Bref, avec toute la bonne volonté du monde, faire le tri dans les cosmétiques reste un vrai casse-tête : ne pas se fier aux messages marketings souvent trompeurs, connaître la liste des ingrédients à éviter…

Cet article, qui ne saurait être cent pour cent exhaustif, a pour but de vous donner les bases de la “lecture des ingrédients cosmétiques”. À vos lunettes et à vos cosmétiques, c’est parti, on décrypte !

Il faut savoir que depuis 1999 les fabricants de produits cosmétiques ont l’obligation de faire apparaître sur les contenants (a minima sur les cartons d’emballage) la liste des ingrédients qui composent leurs produits. Le premier ingrédient de cette liste est celui présent en plus grande quantité et la suite des ingrédients est rangée par ordre décroissant.

En dessous de 1% de présence dans la composition, les fabricants ne sont pas tenus de ranger les produits par ordre décroissant, ils seront alors rangés comme préféré par le fabricant à la fin de la liste.

Attention donc : si un produit est vendu comme “à base d’huile d’argan” et que ce composant arrive en avant dernière position c’est que… la marque se moque un petit peu de vous avec son discours marketing.

 

Pourquoi est-ce qu’on passe du latin à l’anglais dans la plupart des listes INCI ?
 

Le latin : les ingrédients présentés en latin sont les ingrédients issus de plantes qui n’ont pas subi de transformation chimique (donc des ingrédients que nous allons plutôt avoir tendance à favoriser). Certains ingrédients en latin seront suivis d’un terme anglais :

    • “oil” pour dire qu’il s’agit d’une huile
    • “water” pour une eau (exemple eau florale)
    • “cera” pour une cire
 
Attention à une exception : “paraffinum liquidum” désigne l’huile de paraffine qui n’est pas une huile végétale mais une huile minérale issue de la pétrochimie.
 

L’anglais : les ingrédients listés en anglais correspondent à deux catégories différentes. Explications :

    • les substances naturelles ayant subi une transformation chimique, souvent pour améliorer leur conservation
    • les substances chimiques dérivées ou non de la pétrochimie dont la dénomination est encadrée par la liste INCI pour permettre au plus grand nombre de s’y retrouver.
 

Les sigles et acronymes : les ingrédients de cette catégories sont ceux qui ont subi une transformation chimique complexe – qui ne sont plus du tout des ingrédients naturels et que nous allons donc plutôt éviter. On trouvera notamment les BHT, BHA, PEG, PPG…

Voici pour les règles de rédaction des listes INCI, on avance, mais toujours compliqué de s’y retrouver.

 

Qu’en est-il des ingrédients à éviter ?
 

Les huiles minérales : elles sont peu chères à produire et très stables donc favorisées par les fabricants cependant elles ne sont pas recommandées d’un point de vue sanitaire. En effet ces huiles sont obtenues par la distillation du pétrole. Elles permettent de créer un filtre imperméable sur la peau qui retient l’hydratation MAIS qui empêche la peau de respirer, d’évacuer les excès de sébum et les soins naturels de pénétrer la peau.

Vous pourrez reconnaître la présence de ces huiles dans la liste INCI par les ingrédients :

  • petrolatum
  • paraffinum liquidum
  • mineral oil
  • cera microcristallina
  • polyisobutylene
 

Les sulfates : les sulfates sont des agents nettoyants détergents présents dans les produits ménagers (liquide vaisselle, lessive…) et les produits cosmétiques de lavage (gels douche, shampoings…).

Les sulfates sont des produits irritants et allergènes. Consommés régulièrement ils peuvent nuire à la santé de votre peau et de vos cheveux. En effet, à force d’être “détergés” votre peau ou votre cuir chevelu vont sur-produire du sébum (qui n’est absolument pas une preuve de saleté mais de détresse !) pour se protéger.

On peut classer les sulfates en 3 catégories, des plus agressifs aux plus doux.

  • Les sulfates à proscrire :
    • ammonium lauryl sulfate (utilisé en cosmétique bio d’où l’importance de vérifier les ingrédients de tous vos produits cosmétiques !)
    • ammonium cocoamphodiacetate
    • disodium laureth sulfosuccinate
    • sodium coco sulfate
    • sodium lauryl sulfoacetate
    • sodium laureth sulfate
  • Les sulfates à éviter (un peu moins agressifs) :
    • cocamidopropyl betaine
    • disodium cocoamphodiacetate
    • sodium coco sulfate
    • sodium lauryl sulfoacetate
  • Les sulfates plus doux (tolérés mais à ne pas consommer trop régulièrement) :
    • coco glucoside
    • decyl glucoside
    • lauryl glucoside
    • capryl glucoside
    • sodium cocoyl glutamate
    • disodium cocoyl glutamate
    • sodium lauroyl glutamate
    • sodium lauroyl sarcosinate
    • coco betaine
 

Les silicones : les silicones sont interdits en cosmétiques biologiques (attention cependant aux dérivés). Les silicones sont des dérivés du plastique et sont très polluants (peu ou pas biodégradables), mais en plus ils ne sont pas bons pour notre peau et nos cheveux.

Les silicones sont des agents de surface, ils ne vont pas soigner en profondeur, mais plutôt lisser et cacher les problèmes visibles. S’ils ne graissent pas les cheveux, ils s’accumulent et forment une barrière imperméable. Cette barrière est contre-productive avec les soins (naturels) que vous pourriez vouloir utiliser car ils ne pourront pas pénétrer et aller soigner les cheveux ou la peau en profondeur. De plus, sur la peau, les silicones (comme les huiles minérales) l’empêchent de respirer et d’éliminer les toxines. Ils favorisent donc l’acné, les micro kystes…

Il faut savoir que suite à un lavage de cheveux avec un shampoing à base de silicones, il faudra compter environ 1 mois pour vous débarrasser des silicones !

Vous pourrez reconnaître les silicones dans liste INCI par les ingrédients finissant par :

  • …..thicone
  • …..thiconol
  • …..siloxane
  • …..silane
 
Attention : les polyquaterniums sont des dérivés du silicone, il peuvent donc être contenus dans un produit contenant la mention “sans silicone” alors qu’ils présentent les mêmes caractéristiques.

 

En récapitulant ça donne quoi ?

 

Voici un petit tableau récapitulatif que vous pourrez garder précieusement avec vous pour vous aider à y voir un petit peu plus clair dans la liste INCI de vos produits cosmétiques.

 

Tableau récapitulatif des ingrédients à éviter en cosmétique

J’espère que vous n’avez pas trop mal au crâne et que cet article vous a permis d’y voir plus clair. Alors, ça donne quoi dans votre salle de bain ? Surpris-e ou déçu-e de certains de vos produits chouchous ?

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